Hochsensibilität ist ein wichtiges Thema, wie ich finde, denn immer mehr Menschen stellen fest, dass sie mit Hochsensibilität zu tun haben und nach Orientierung suchen. Deshalb war es mir eine Herzensangelegenheit diese Seite aufkommen zu lassen. Um einen Teil dazu beizutragen zu informieren.
Menschen, die hochsensibel sind, nehmen ihre Umwelt intensiver wahr und reagieren oft stärker auf Reize wie Geräusche, Gerüche oder Stimmungen anderer Menschen. Dies kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Leben haben.
Mich persönlich hat es viele Jahre gestört, belastet und ich konnte nicht verstehen, warum das alles so ist wie es ist und wieso ich so empfinde, fühle, höre, rieche, schmecke mit einer ausgeprägten Wahrnehmung.
Schon immer habe ich gefühlt, dass ich anders bin. In meiner Kindheit, wurde ich zusätzlich zu meiner Hochsensibilität, durch Erlebnisse und Ereignisse innerhalb meiner Familie traumatisiert, wobei ich dazu benennen muss, dass ich erst jetzt mit über fünfzig Jahren erkannt habe, das in der Kindheit Traumen entstanden sind.
Vielfach auf unterschiedlichen Wegen habe ich mich mit meinen Themen befassen können. Wobei der klassische Weg über eine Therapie mir überhaupt nichts gebracht hatte und ich den meisten Erfolg bei der Behandlung mit Somatic Experiencing (SE) (körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress) erzielen konnte.
Nun stelle ich für mich fest, dass ich viele Traumen die mich mein Leben lang eingeschränkt haben, ich bearbeiten und „auflösen“ konnte. Es ist sehr befreiend nicht mehr mit diesen mit Angst besetzten und Stress erzeugenden Phasen durch mein Leben zu gehen.
Es fühlt sich leichter an und „nur“ mit der Hochsensibilität unterwegs zu sein, ist zum heutigen Stand für mich wie ein Geschenk, denn ich nutze es für mich und andere, diese „Gabe“ oder „Fähigkeit“ wie ich sie nenne zum Wohle aller zu nutzen.
Sehr viel gelernt habe ich durch mich selbst, wie ich so „ticke“, was ich brauche, damit es mir gut geht, zu wissen, was nicht gut ist für mich. Es ist so wichtig, gut auf sich zu achten und nur jeder selbst muss herausfinden was gut für einen selbst ist, das kann kein anderer für einen übernehmen. Auch wenn dass die meisten der Menschen sich wünschen.
Jeder Mensch ist für sich verantwortlich.
Absolut glücklich bin ich über meine ausgeprägte Intuition. Sie hat mich durch mein Leben geleitet, was mich zwar sehr oft zur Veränderung gebracht hat, doch alles was ich in meinen Leben dadurch erlebt habe, macht mich heute aus. Und es ist gut so wie es ist.